恐懼

恐懼是一種是對將發生或未發生之事的不安的心理狀態。當事情未發生、結果還未知曉時，對事情好的結果還存有希望，壞結果的想法像海浪般湧進來，恐懼便最易在這種狀態下產生；反之，當事件發生後，往往恐懼的心理便不翼而飛，只有接受的份兒。就好像看鬼片一樣，當貞子由電視框中爬出來，我只懂會心微笑不懂驚怕，反而一些氣氛陰沉，似有還冇的鬼片更令我驚恐萬分。

既然知道恐懼這種心理狀態的特性，要克服恐懼並不難，只要將心理狀態踏前一步，將未發生之事換成已發生之事，在時間軸上轉變一下位置，事情的本質雖然並沒有改變，但你在時間軸上轉變了位置，便能將恐懼減至最低，當然這也算是自我催眠的一種手段。舉個例子，明天會考放榜，你很害怕會有一個不好的成績，如果這時你在時間軸上踏前一步，將心理狀態換成你已經有一個不好的成績，好成績這個幻想已經破滅，這時你便會發覺不再懼怕，反而接受了這個事實，能為自己在這個事實下作打算。